床座りでローテーブルでテレワークをしていたら、
腰痛や肩凝りが悪化したとの声をよく聞くようになりました。
私もその中の1人です。
気づいたら猫背になっていることが多く、
上半身がガチガチになって本当に辛い時期がありました。
そんな私でしたが、
椅子を変えたことで腰痛や肩凝りが楽になりました♪
テレワークの椅子で床座り用におすすめを5選ご紹介します。
猫背になりやすいという方は、
背筋が伸ばせる正座椅子を使うのもおすすめです。
正座椅子とはどのような椅子なのかについてもご紹介しますね。
テレワークの椅子で床座り用におすすめはこれ！
テレワークの椅子で床座り用に特におすすめを5選ご紹介します。
勝野式医学博士の低反発円座クッション
椅子の上に置いても、床の上に置いても使うことができます。
お餅のように弾力のある低反発素材が使用されています。
座るとゆっくり沈んでいき、
お尻の形にフィットします。
真ん中が空洞のドーナツ型のため、
長時間座っていても腰や肩が疲れません。
床に座るとお尻や腰が特に痛くなるという方におすすめです。
ジェル内蔵低反発クッション
ジェル素材と低反発素材のWクッション構造です。
椅子の上に置いても、床の上に置いてもOKです。
ジェル素材は体圧を分散させるため、
身体の一部分だけに負担がかかりません。
座ると自然と姿勢は良くなるため、
腰や肩が痛くなりにくいです。
カバーは取り外して丸洗いすることができます。
エクスジェルメーカー公式床プニ PUN30 日本製 クッション
内蔵されているエクスジェルがお尻や腰をしっかりと支えてくれるため、
正しい姿勢を保つことができます。
あぐら座りや横座り、体育座りなど
様々な座り方に対応してくれます。
オシャレなため、
見た目にもこだわりたいという方に特におすすめです。
カラーバリエーションも豊富です。
MTG(エムティージー) Style Dr.CHAIR Plus (スタイルドクターチェアプラス)
座るだけで楽な姿勢に導いてくれる椅子です。
座ると腰や背筋が自然にスッと伸びるよう設計されています。
見た目もスタイリッシュでおしゃれです。
まるで1人がけ用のソファーのようなデザインです。
お値段は高めですが、長く使える椅子を探している方におすすめです。
あぐら座椅子背もたれ付 AGR-45(DBR)
あぐらスタイルでテレワークをしたいという方におすすめの椅子です。
あぐらが楽にできる座椅子です。
背もたれ部分は前に倒すことができます。
持ち運びが楽で、使わない時は片付けておくことができます。
テレワークで背筋を伸ばせる正座椅子を使ってみるのも1つの手！
床に座っていると、
猫背になっていたりとついつい姿勢が悪くなってしまうんですよね。
その結果、腰痛や肩や首凝り、
頭痛など様々な不調が出てきます。
そこでおすすめするのが正座です。
正座をすると自然に背筋が伸びます。
でも足がしびれてしまうため、長時間正座するのは厳しいです。
そんな悩みを解決してくれるのが正座椅子です。
正座椅子を使うと、足がしびれません。
しかも腰痛や膝が痛くて正座するのが辛いという方も、
正座椅子を使うことで、楽に正座することができます。
正座椅子は法要の時にも使うことができます。
床座りでローテーブルを使いテレワークをする場合、
正座椅子を1つ持っておくと便利です。
値段は1万円程度するものもありますが、
ニトリでは3000円以内で購入することができます。
楽天市場やAmazonなど大手通販サイトでも
2000〜3000円程度で正座椅子を購入することができます。
まとめ
いかがでしたか？
床座りでテレワークするのが辛い！という方は、
今回ご紹介した椅子がおすすめです。
背筋を正して姿勢良くテレワークがしたい方には
正座椅子が特におすすめです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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