朝活していますか？
朝活を始めたいけど、自信がないと思っていたり
仕事に支障がないかちょっと心配…
そう思っている方も多いのではないでしょうか。
しかし朝活は、朝から体を動かすことで
仕事中もシャキッと頭がさえるというメリットがありますよ。
今回は、名古屋にお住まいの方におすすめしたい
朝活にぴったりな運動スポットをご紹介します！
朝活ですっきり！名古屋のスポーツイベント＆ジム３選
まずは、名古屋で朝活のイベントが開催されていることが発覚しました！
「こくちーずプロ」というイベント情報が掲載されているサイトより
発見したのですが、
朝の07:30～08:30まででFXを使った投資の話
（アドバイスをもらえる）や、
悩みや疑問をみんなで討論しあって、解決へ向け考える会が
朝の09:00～開かれていたり。
※随時更新されていくのでご注意ください。
名古屋では朝活で使えるイベントがたくさん。
自分の興味のあるものがあれば
ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。
参加費は大半のものが無料でしたよ！
そして、朝活でおすすめしたいスポーツです。
短時間ランニングなんてどうですか？
すっと頭が起きますし、朝からの運動は
行く前は、はじめは少し気が重いですが
やってしまえば気持ちのよいものです。
そして自分一人で近所をランニングするのは
なまけてしまいそう…という方におすすめなのは、
ジムです。
名古屋には朝からやっているジムがたくさんありますよ！
まずおすすめしたいのは、口コミも好評で
多数の器具が揃う
「YAMATO355フィットネスクラブ」です。
栄駅からも近いため、立地も良いです。
そしてスタッフさんの実力と対応にかなりの高評価！
さらにはプロテインバーまであるのだとか。
このプロテインバーはパーソナル会員でなくても利用できるみたいです。
ジムに不慣れな方でも行きやすいジムです。
朝の07:00～23:00までやっているので
朝活にもちょうど良いですね！
料金プランは２つあるようで、
パーソナルトレーニングなら、その都度払う制度で
1回6000円。
最短で目標まで導くような、知識豊富なトレーナーが
みっちり教えてくれます。
フィットネスジム会員なら月額5000円。
日本人の体に合わせてある器具だから
体に合わない心配もないようです。
定期的に体験キャンペーンなども行っているようなので
ぜひHPをチェックしてみてはいかがでしょうか。
２つめのおすすめは、
「CALORIE TRADE MIZUHO パーソナルトレーニングジム 瑞穂店」
ここは24時間営業のパーソナルトレーニングジム！
ただし完全予約制です。
ワンツーマンで丁寧に指導してくれる対応が
とっても丁寧と話題です。
自分で行う運動の5倍以上の効果が見込める！と
お店側もかなりの自信です。試してみる価値ありですね！
３つめは、
「buio NEW STYLE FITNESS」
ここは新しい感覚のフィットネスジムです。
時間は朝の08:30～と少し遅めなので、
休日に行くのならぴったりではないでしょうか。
ここは珍しくも暗闇で行うフィットネス。
トランポリンやボクシング、ヨガが
ストレス発散しながら楽しめます。
スタッフさんたちも気合のはいった元気な対応で、
こちらも熱が入りやすいですよ！
朝活で心穏やかに…名古屋のおすすめヨガスタジオ３選
朝活でおすすめなのは、ヨガもあります。
朝から心を穏やかにして、
気持ちの良い朝を迎えるのはいかがですか？
名古屋にあるヨガスタジオでおすすめなものを
３つ、ご紹介していきます！
まずおすすめしたいのは、
「ヨガスタジオ＆ジュースバー Shine-Grant」
こちらは1人1人に丁寧に対応してくれる
5人までの少人数制。
エアリアルヨガという
ハンモックを使ったヨガで、こちらが人気のプログラムです。
月会員とチケット会員の2種類があるようです。
月ごとで通える回数が様々という方はチケット会員で無駄なく
利用できるのも魅力の１つですね！
２つめのおすすめは
「パーソナルトレーニング・ヨガ HAPPYSUTRA」
朝の07:00～利用できます。
食事制限のアドバイスなどもしてくれる
ダイエットに特化したトレーナーさんがいます。
プランで選べますので、短期集中コースを選べば
しっかり脂肪を落とすことができそうです。
体験トレーニングも行っているようなので
気になる方はお試しで行くことが可能ですよ！
３つめのおすすめは
「ビクラムヨガ栄」
こちらのヨガは結構ハードだと話題です。
ただ、ハードであっても動きはゆっくりなので
運動が苦手でも安心。
たくさん汗をかいて、肌の調子もよくなったという口コミも。
ホットヨガが好きな方などにおすすめ！
開店時間は10:00～と少し遅めなので
お休みの日に朝から汗をかいてはいかがでしょうか。
まとめ
今回は名古屋で出来る朝活施設をご紹介しました！
名古屋にはフィットネスジムがたくさんあり、
トレーナーさんも優秀だという口コミが多く
安心できそうです。
個人的にはプロテインバーのある
YAMATO355、とっても気になっています！
プロテインバーですよ…。素敵です。
ヨガで清らかな朝を迎えるのも良いですね。
形を覚えたら、マットを買って
お家でもできるのがヨガの良いところです。
気になるものはありましたでしょうか。
ぜひ朝から体を動かして、頭もシャキッと
1日を始めましょう！
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